如果刚刚戴上隐形眼镜不到一个小时就出现眼睛疼，可能是由以下原因引起的：
1.佩戴时间过长：初次佩戴隐形眼镜的时间应控制在4-6小时以内，以给眼睛足够的适应时间。如果佩戴时间过长，可能会导致眼睛缺氧、干涩，从而引起疼痛。
2.佩戴方法不正确：如果隐形眼镜佩戴方法不正确，如未完全覆盖角膜、佩戴过紧或过松等，也可能会刺激眼睛，引起疼痛。
3.眼部感染：如果隐形眼镜护理不当，如未及时清洁、消毒，可能会导致眼部感染，从而引起眼睛疼痛、红肿、分泌物增多等症状。
4.过敏反应：有些人可能对隐形眼镜的材料或护理液过敏，从而引起眼睛疼痛、红肿、流泪等症状。
5.其他因素：如眼睛本身的疾病（如角膜炎、结膜炎等）、环境因素（如干燥、风沙等）也可能会引起眼睛疼痛。
如果出现眼睛疼痛，应立即取下隐形眼镜，并及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。在就医之前，应避免再次佩戴隐形眼镜，以免加重病情。
此外，为了保护眼睛健康，建议在佩戴隐形眼镜前咨询医生或验光师，了解正确的佩戴方法和注意事项。同时，应注意眼部卫生，定期清洁、消毒隐形眼镜，避免佩戴时间过长，避免接触过敏原等。如果出现眼部不适，应及时就医，避免延误病情。