喉咙痛时可以吃以下水果来缓解症状：
1.雪梨：雪梨具有清热润肺、止咳化痰的功效，能够减轻喉咙痛的症状。可以直接食用雪梨，也可以将雪梨煮水后饮用。
2.柚子：柚子含有丰富的维生素C和类黄酮等成分，具有抗炎、抗氧化的作用，能够缓解喉咙痛和喉咙炎症。可以直接食用柚子，也可以将柚子榨汁后饮用。
3.枇杷：枇杷具有润肺止咳、清热降火的功效，能够缓解喉咙痛和咳嗽等症状。可以直接食用枇杷，也可以将枇杷煮水后饮用。
4.香蕉：香蕉是一种柔软易消化的水果，富含维生素B6和钾等营养成分，能够缓解喉咙痛和喉咙炎症。可以直接食用香蕉，也可以将香蕉制成香蕉泥后食用。
5.猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和类黄酮等成分，具有抗炎、抗氧化的作用，能够缓解喉咙痛和喉咙炎症。可以直接食用猕猴桃，也可以将猕猴桃榨汁后饮用。
需要注意的是，水果虽然对缓解喉咙痛有一定的帮助，但并不能替代药物治疗。如果喉咙痛症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便得到更有效的治疗。同时，在喉咙痛期间，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多喝水，保持口腔清洁。