低烧不退可通过物理降温和补充水分来缓解，若不能改善则应及时去医院检查确诊病因。
一、物理降温
1.可以用温毛巾或酒精擦拭身体，这能帮助散热。比如用温毛巾擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管走行的部位，通过水分蒸发带走热量；用酒精擦拭时，需注意酒精浓度不宜过高，避免刺激皮肤，同时要避开胸前区、腹部、后颈部等部位，以免引起不良反应。
2.还可以使用湿毛巾或降温贴冷敷在额头，这也是常用的物理降温方法之一。
二、补充水分
发烧时身体通过流汗来散热，若体内水分不足，汗腺会关闭以减少水分流失，这样就会使身体无法有效散热。所以及时补充水分很重要，既能帮助散热，又能促进新陈代谢。可以多喝白开水，也可以根据个人情况选择一些含盐或含糖的饮品。
三、检查确诊
引起持续低热的原因有很多，如果普通方法无法缓解，就要考虑是否存在慢性疾病等情况。此时应尽快去医院进行相关检查，如血常规、尿常规、胸片、结核菌素试验等，以便明确病因后进行对症治疗。
总之，对于低烧不退的情况，要采取合理的措施进行处理，必要时及时就医，以便准确找出病因并进行有效治疗。