想要一份合格的入职体检报告，首先要了解体检前的准备很关键。一般来说，体检前1~2天要保持清淡饮食，避免饮酒、熬夜等。比如体检前一天不要吃太油腻的食物，像油炸食品就尽量别吃了，同时晚上10点后最好就不要再进食进水了，保证空腹8~12小时，这样能让血液检查等结果更准确。
体检项目准备
血常规项目： 体检时血常规要注意，抽血前不要做剧烈运动，不然可能会影响白细胞等指标的数值。女性要避开月经期，以免经血影响血常规结果的判断。肝功能项目： 肝功能检查需要空腹，而且体检前不要服用某些可能影响肝功能的药物，如果正在服药，要提前告知医生。一般来说，像抗生素类、降糖药等可能会对肝功能检测有影响。
体检前的生活注意
作息方面： 体检前一周要保持正常作息，不要熬夜。因为熬夜可能会导致转氨酶升高等情况，影响肝功能检查结果。建议每天保证7~8小时的睡眠时间。运动影响： 体检前3天不要进行剧烈运动。比如不要进行长跑、高强度的健身训练等，适度的散步等轻量运动是可以的，但剧烈运动可能会使肌肉酶类物质升高，干扰体检结果。
体检中的注意事项
尿常规项目： 留取尿常规标本时，要留取中段尿。女性要注意清洁外阴，防止白带等污染尿液，影响尿常规结果的准确性。心电图项目： 做心电图检查时，要放松心情，不要紧张。如果有紧张情绪可能会导致心率加快，影响心电图结果的判断。检查前不要吸烟、喝咖啡等，这些都可能会影响心率。