三个月的宝宝每天奶量约为600～800ml。
一、三个月宝宝的奶量情况：
1.按需哺乳：三个月的宝宝应按需哺乳，每天8次以上，每次喂奶量不固定，母乳喂养尤其难以估计。
2.奶量判断：若宝宝体重增长正常，睡眠良好，不哭不闹且小便次数超过6-7次，则表明奶量充足。
3.奶量范围：三个月后的宝宝喂奶间隔逐渐规律，每天总奶量约为600-800ml。
4.单次奶量：三个月宝宝胃内容量在90～150ml之间，所以每次喂奶量应维持在该范围内。
5.喂养习惯：宝宝在3-4个月之间可开始按时喂养，以养成良好喂养习惯，为后续添加辅食提供帮助。
二、三个月宝宝积食的应对方法：
1.原因分析：三个月大的宝宝一般以母乳和奶粉喂养为主，若出现积食多为喂养不当所致。
2.母乳宝宝：母乳喂养的宝宝若有积食，建议妈妈饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果和多喝水，少吃辛辣、油腻、刺激性食物以及鱼、肉、虾等易上火食物，通过改变妈妈饮食可一定程度缓解宝宝积食症状。
3.奶粉宝宝：若是奶粉喂养的宝宝，建议在两次奶粉之间喝点温水，喝温水可缓解上火和积食发生。
4.冲调比例：给宝宝冲调奶粉时要按比例混合，不可调得太浓，否则易引起上火和积食。
5.腹部按摩：当宝宝出现积食，可适当按摩其腹部，每天顺时针按摩小腹部，每次5-10分钟，可促进肠道蠕动以缓解积食，注意力度要轻柔。
6.穿衣注意：宝宝积食时注意不要穿太多，以免出现上火和严重积食情况。
综上所述，三个月大的宝宝每天奶量大概在600～800ml。由于孩子年龄小，肠胃功能尚未成熟，若喂养不当，极易导致积食、消化不良、厌奶等问题。