黄体酮服药的最佳时间需根据其副作用和治疗目的来确定，具体如下：
一、根据副作用选择时间：
1.若患者恶心、呕吐等副作用明显，应尽量避免空腹服用，建议早晚饭后1小时服用，这样可减少对胃肠的刺激。且服用黄体酮2个小时后再吃东西，更有利于药物更好地吸收。
2.若患者头晕、头疼、乏力等副作用明显，建议在睡前口服，即在已经躺在床上准备休息时服用，如此能使副作用的感受减少，睡着了也基本不会感觉到不舒服症状。
3.如果没有明显副作用症状，每天在固定同一时间服用就行。
二、根据治疗目的选择时间：
1.用于推迟月经时，可在预计来月经前1周服用。
2.月经推迟且确定未怀孕时，可服用黄体酮类药物来催促月经。
3.用于月经不调的治疗时，可在排卵后服用，连续服用7至10天。
4.用于保胎治疗时，可在确定宫腔内妊娠之后服用。
5.用于抑制子宫内膜异常增生时，可在排卵后连续服用10天。
尾段总结：总之，黄体酮服药的最佳时间要综合考虑副作用情况和具体的治疗目的，依据不同情况来合理选择，以确保达到较好的治疗效果并减少不适。