怀孕也被称作妊娠。妊娠时是可以喝红糖姜茶的，不过要是自身血糖较高就不可以喝。具体如下：
一、可以
红糖姜茶作为一种饮品，主要原料为红糖与姜，这两种物质都属于药食同源类。
1.能提供能量和热量，在怀孕期间，孕妇需要额外的能量来支撑胎儿的生长和发育。
2.可以促进血液循环，有助于保持体温。所以总体来说是可以喝的。
二、不可以
红糖含有丰富的糖分，过多摄入可能会引起血糖波动，特别是对于患有妊娠糖尿病的孕妇，摄入过多的糖分可能会对胎儿和孕妇的健康产生不良影响。而且如果饮用过多还可能出现先兆流产的情况，在这种情况下是不建议喝的。
建议如果在喝了红糖姜茶后出现不适的情况，比如腹痛、阴道流血等，需要立刻前往医院就诊，以防止症状加重。
总结：妊娠时能否喝红糖姜茶需根据自身情况而定，血糖高时不宜喝，喝后有不适需及时就医。