龟头和皮里面出现红点的原因较多，常见的有包皮过长、龟头炎、生殖器疱疹等，患者需及时就医明确诊断并针对性治疗。
一、包皮过长：指包皮完全覆盖龟头但能上翻。因包皮长期覆盖龟头，易使细菌、代谢物积聚形成包皮垢增多，刺激局部皮肤导致红肿，即龟头和皮里面有红点。患者日常要注意生殖器卫生，定期清洗，包皮较长时需翻出清洗，同时穿着透气性好的纯棉内裤，必要时可进行包皮环切手术治疗。
1.日常护理：保持生殖器的清洁，经常清洗龟头和包皮内的污垢。
2.穿着选择：选择透气性良好的纯棉内裤，避免穿着过紧或不透气的衣物。
3.手术治疗：当包皮过长严重影响生活或反复引发炎症时，可行包皮环切手术。
二、龟头炎：龟头受细菌、真菌等病原体感染，病原体持续刺激龟头黏膜可致局部充血并出现红点，还会伴有瘙痒、疼痛。患者可遵医嘱外用红霉素软膏、酮康唑乳膏等，也可口服左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊等药物。
1.外用药物：根据病原体类型选择合适的外用药物，如红霉素软膏用于细菌感染，酮康唑乳膏用于真菌感染等。
2.口服药物：在医生指导下使用，如左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊等用于抗菌消炎。
三、生殖器疱疹：由单纯疱疹病毒感染引起，可导致生殖器局部出现红点、红斑、疱疹、丘疱疹等，造成龟头和皮里面有红点，并伴有疼痛。患者可遵医嘱外用阿昔洛韦乳膏抗病毒，也可口服阿昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦片等药物治疗。
1.外用抗病毒：使用阿昔洛韦乳膏等外用药直接作用于病灶，抑制病毒复制。
2.口服药物：通过口服阿昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦片等全身性用药来抗病毒。
总之，当发现龟头和皮里面有红点时，要及时就医，明确具体病因后采取针对性的治疗措施，同时要注意生殖器的卫生和护理。