吃一粒长效避孕药通常能避孕一个月。长效避孕药主要通过以下几种方式来实现避孕效果：
一、抑制排卵；
二、改变子宫颈粘液，让精子难以穿透；
三、使子宫腺体减少肝糖的制造，令囊胚不易存活；
四、改变子宫和输卵管的活动方式，阻碍受精卵的运送，致使精卵无法结合形成受精卵。长效避孕药每月服用1次或2次即可。但需注意，避孕药不可长期服用，毕竟是药三分毒。长效避孕药存在一定副作用，可能引起内分泌紊乱和月经失调等临床症状。吃完避孕药后，由于个体差异，会使子宫内膜发生变化，这是正常的避孕药副作用。有些人会出现胃肠道反应，比如恶心或头晕等症状。在轻微情况下，只需注意休息。但如果出现严重反应，以后就不要再用避孕药避孕了。平时不准备怀孕的女性，可选择宫内节育器和男用避孕套等方式来避孕。
总之，长效避孕药能起到避孕作用，但有副作用，且不可长期用，同时还有其他避孕方式可供选择。