感冒有可能会导致例假推迟，不过这种情况并不是绝对的。一般来说，约有10% - 15%的女性在感冒发烧等身体应激状态下，可能会出现例假周期的短暂改变，出现推迟现象。
感冒影响例假的机制
身体应激反应： 当人体感冒时，身体会处于应激状态，免疫系统被激活，会释放一些炎性介质等。这些物质可能会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的正常功能。下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴是调节月经周期的重要内分泌轴，一旦这个轴的功能受到轻微干扰，就有可能导致例假推迟。激素水平变化： 感冒引发的发烧等情况，会影响体内雌激素、孕激素等激素的分泌平衡。例如，发烧可能会使孕激素的分泌暂时出现波动，从而干扰子宫内膜的正常生长和脱落，导致例假推迟。
个体差异对例假推迟的影响
体质不同： 不同体质的人对感冒的应激反应不一样。比如，体质较弱的人，在感冒后身体调节内分泌的能力相对较差，例假推迟的可能性相对更高一些；而体质较好的人，身体的自我调节能力较强，感冒后例假推迟的几率可能相对低些，但也不是绝对不会出现推迟情况。既往月经情况： 如果本身既往月经周期就不太规律的女性，在感冒后更容易出现例假推迟的情况。因为她们的下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴原本就相对不稳定，感冒引起的应激更容易打破原有的平衡；而既往月经周期很规律的女性，在感冒后出现例假推迟的情况相对较少，但也有少数人会受到影响。
应对感冒时例假推迟的建议
观察等待： 如果只是因为一次感冒出现例假短暂推迟，且推迟时间在7天以内，一般可以先观察等待。因为感冒引起的例假变化通常是暂时的，随着感冒康复，身体内分泌逐渐恢复平衡，例假往往会自行恢复到原来的周期。注意休息和营养： 感冒期间要保证充足的休息，让身体有足够的能量来对抗感冒，同时要注意加强营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，像鸡蛋、牛奶、新鲜的蔬菜水果等，这有助于身体尽快恢复正常的内分泌功能，促进例假周期回归正常。排除其他因素： 如果例假推迟时间超过7天还没有来，或者同时伴有其他异常症状，如腹痛等，就要考虑是否有其他原因导致例假推迟，比如是否怀孕（可以用验孕棒初步检测）、是否有内分泌疾病等，这时候需要及时就医检查，而不仅仅是考虑感冒这一个因素了。