克服恐惧焦虑症可采用心理治疗与药物治疗。
一、心理治疗包括：
1.一般心理治疗，可帮助消除心理顾虑。
2.认知行为治疗，能纠正不正确认知。
3.行为治疗，通过放松训练、系统脱敏、暴露疗法等缓解焦虑引起的躯体不适。
二、药物治疗：初期可联合使用丁螺环酮以及5-羟色胺再摄取抑制剂、苯二氮卓类药物如劳拉西泮、艾司唑仑等；后期逐步停用苯二氮卓类药物，可起到抗焦虑、缓解失眠的效果，若伴有心悸、震颤，还可配合β受体阻滞剂如普萘洛尔等口服（哮喘患者不能服用）。
此外，焦虑症、恐惧症患者平时要注意生活调养，可根据自身情况练习瑜伽、气功、听音乐或慢跑等，这有助于缓解焦虑、放松情绪，能提高治疗效果。
总结概况提示：本文主要阐述了克服恐惧焦虑症的方法，包括心理治疗的具体方式和药物治疗的用药情况，同时强调了患者在日常生活中的调养对病情的积极作用。