流鼻血不止时，首先要保持冷静，采取正确的应急措施。一般来说，持续流鼻血超过15分钟仍无法止住，就需要及时就医。
应急处理方法
身体前倾： 发生流鼻血时，身体要前倾，这样能防止血液流向喉咙，避免引起呛咳。头部稍微向下低，不要后仰，因为后仰可能会让血液流入气管。按压鼻翼： 用手指紧紧捏住两侧鼻翼，一般要持续按压5 - 10分钟。这能对鼻腔前部的血管起到压迫作用，帮助止血。
可能的原因及应对
鼻腔干燥： 空气干燥或者经常挖鼻孔等行为容易导致鼻腔黏膜干燥破裂出血。平时要保持室内湿度适宜，可使用加湿器，湿度保持在40% - 60%为宜。同时，要改掉挖鼻孔的坏习惯。鼻部外伤： 比如受到碰撞、击打等，会造成鼻腔血管破裂出血。如果是轻微外伤导致的流鼻血不止，除了上述按压等应急处理外，还需观察鼻部是否有肿胀、变形等情况，必要时就医检查是否有骨折等更严重的损伤。全身性疾病： 像高血压患者血压控制不佳时，容易出现流鼻血不止的情况；血液系统疾病，如血小板减少性紫癜、白血病等，也会影响凝血功能导致流鼻血难止。如果是高血压引起的，要及时测量血压，必要时服用降压药物控制血压；如果怀疑是血液系统疾病，需尽快到医院进行血常规、凝血功能等相关检查以明确诊断。
就医相关情况
需要立即就医的情况： 如果流鼻血不止，经过按压鼻翼等应急处理15分钟以上仍不能止血；或者同时伴有头晕、乏力、面色苍白等其他不适症状；以及有高血压病史且血压很高时，都要立即前往医院就诊。就医时的配合： 到医院后，医生可能会进行鼻腔检查，了解鼻腔内出血的具体部位等情况，还可能会进行血常规、凝血功能等相关检查，以排查全身性疾病因素。患者要如实告知医生自己的病史、症状等情况，配合医生的检查和治疗。