睡觉时常尿频，女性可能是泌尿系统疾病，男性可能是前列腺疾病等导致夜间起夜频繁。女性晚上睡觉尿频的常见原因包括：
一、生理性尿频：主要是夜间过度饮水后尿液过度稀释，皮肤及呼吸道排水能力下降，肾脏负担重而形成。解决办法是通过调整饮水习惯和改善睡眠逐步缓解。
二、泌尿系统感染：
1.因细菌致膀胱、尿道黏膜损伤，尿液经过时出现症状，如膀胱过度活动症。解决办法为下尿路感染可选择口服头孢三代或喹诺酮类药物，上尿路感染可选三代头孢或二代头孢，也可选择静脉喹诺酮类药物。
三、膀胱过度活动症：可服用托特罗定、索利那新或米拉贝隆等药物改善临床症状。
男性晚上睡觉时尿频的常见原因包括：
一、饮食方面：可能是睡前饮水过多或晚餐过稀，可从生活习惯改善，无需特殊处理，即睡前两小时不喝水，晚餐多吃米饭、馒头等普通食物。
二、前列腺炎和前列腺增生：
1.前列腺炎为早期症状，如慢性前列腺炎，可口服盐酸左氧氟沙星片、中成药、托特罗定或α受体阻滞剂如盐酸坦索辛胶囊等治疗。
2.前列腺增生患者可口服非那雄胺片、α受体阻滞剂如盐酸坦索辛胶囊等治疗。
总之，当出现睡觉时尿频的情况，要根据具体原因采取相应的解决办法，若症状持续或加重，应及时就医诊断和治疗。