关键点：第一次性行为没出血不一定不正常，因处女膜形态等不同，有些女性不会出血，也可能之前运动等导致已破裂；疼痛情况因人而异，与敏感度、心理因素等有关；没出血或疼痛是正常现象，重要的是双方放松心态等，有疑虑或不适可就医，涉及身体操作要在专业指导下进行。
一、关于第一次性行为没出血：实际上，只有约30%的女性在第一次时会出血，这是由于处女膜的形态和厚薄存在差异。有些女性的处女膜较为坚韧或不易破裂，那就可能不会在第一次性行为时出血。同时，有些女性可能在之前的诸如骑自行车或使用卫生棉条等运动或日常生活行为中，使处女膜遭受了一定程度的损伤，从而导致在第一次性行为时不出血。
二、关于疼痛情况：每个人的敏感度和耐受度各不相同。有的女性对疼痛比较敏感，那么在第一次性行为时就可能感觉到非常疼。此外，心理因素像紧张、焦虑等也有可能使疼痛感加重。
三、总体而言：第一次性行为没有出血或感到疼痛都属于正常现象，不必过度担忧。重要的是双方要保持放松的心态，进行充分的沟通，理解彼此的需求和感受。要是确实存在疑虑或感觉不适，建议及时找医生咨询。并且要注意，任何针对身体的操作都存在一定风险，务必在专业医生的指导下进行。
总结概况提示：文章主要阐述了第一次性行为没出血和疼痛的多种情况及原因，强调这都是正常的，关键在于心态和沟通，有问题可咨询医生，操作需专业指导。