奶水可以洗脸。但一般不建议用母乳洗脸，其好处也并不明显。
一、很多妈妈喜欢用母乳给新生儿洗脸，认为能让新生儿皮肤变白嫩，然而这种做法并无益处。原因如下：
1.母乳中富含蛋白质、脂肪和糖，是细菌生长繁殖的良好培养基，易为细菌滋生创造条件。
2.新生儿皮肤娇嫩、血管丰富、角质层薄且通透性强，这为细菌经毛孔进入体内提供了便利，从而可能引发毛囊炎，甚至导致毛囊周围皮肤化脓感染，若不及时治疗，还可能引发败血症全身感染，十分危险。
3.用母乳外涂于皮肤不易吸收，还会形成一层紧绷的膜，限制面部肌肉活动，使人产生不舒服、僵硬的感觉。
二、总之，无论是新生儿还是成人，都不建议用母乳洗脸。
综上所述，奶水虽能洗脸，但弊端明显，不建议使用。