大姨妈推迟五天且胸部胀痛，可能有多种情况。首先，有性生活的女性要先考虑怀孕的可能，可通过早早孕试纸检测，一般在月经推迟7天后检测更准确。
可能的原因分析
怀孕因素：怀孕后由于激素水平变化，会出现月经推迟，同时孕激素刺激乳腺发育，导致胸部胀痛。一般受孕后体内人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平升高，最早在同房后10天左右可通过血检hCG确定是否怀孕。内分泌失调：长期熬夜、精神压力过大等都可能引起内分泌失调，从而导致月经推迟和胸部胀痛。比如长期熬夜的人，打乱了正常的生物钟，影响了下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，进而影响月经周期和乳腺的正常状态。
日常注意事项
生活作息：要保持规律的作息时间，尽量保证每天7~8小时的睡眠时间。避免长期熬夜，因为熬夜会影响身体的内分泌调节，对月经和胸部健康都有不良影响。情绪调节：学会缓解精神压力，保持心情舒畅。可以通过适当运动、听音乐、与朋友倾诉等方式来调节情绪。比如每天进行30分钟左右的有氧运动，像慢跑、瑜伽等，有助于放松身心，改善内分泌状况。
胸部胀痛应对
穿着合适内衣：选择舒适、支撑性好的内衣，避免过紧的内衣压迫胸部，加重胀痛感。内衣的尺码要合适，一般建议选择棉质、透气性好的内衣。局部轻柔按摩：可以在洗澡后或睡前，用温热的毛巾敷一下胸部，然后进行轻柔的按摩。按摩时要注意力度适中，从胸部外侧向乳头方向轻轻按摩，但如果胸部胀痛伴有红肿、发热等异常情况，应停止按摩并及时就医。