记忆力很差可能由以下原因引起：
1.年龄增长：随着年龄的增长，大脑的结构和功能会发生变化，这可能导致记忆力下降。
2.睡眠问题：睡眠对于大脑的功能至关重要。缺乏充足的睡眠或睡眠质量差可能影响记忆力。
3.心理压力：长期处于高压力状态下，可能会导致记忆力下降。
4.营养不良：缺乏某些营养素，如维生素B12、D等，可能影响大脑功能。
5.疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能减退、抑郁症、阿尔茨海默病等，可能导致记忆力问题。
6.药物副作用：某些药物可能会影响记忆力。
7.不良生活习惯：如长期吸烟、饮酒、过度使用电子设备等，可能对大脑功能产生负面影响。
8.缺乏锻炼：缺乏身体锻炼可能影响大脑的血液循环和功能。
9.遗传因素：记忆力可能受到遗传因素的影响。
如果您对自己的记忆力问题感到担忧，建议咨询医生或专业医疗机构进行评估和诊断。他们可以根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。同时，保持健康的生活方式，如良好的睡眠、合理的饮食、适度的运动、减少压力等，有助于维护良好的记忆力。