经期可以吃榴莲。榴莲是一种营养丰富的热带水果，富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。虽然榴莲的热量较高，但适量食用并不会对经期健康造成不良影响。
此外，榴莲具有特殊的气味，有些人可能不喜欢，但这并不意味着它对健康有负面影响。每个人的身体反应和耐受性不同，如果在经期食用榴莲后出现不适，如腹胀、腹痛或经血过多等，应避免食用或减少食用量。
需要注意的是，经期女性的身体较为敏感，应避免食用过于寒凉或辛辣的食物，以免引起不适。同时，保持良好的饮食习惯，均衡摄入各种营养素，对于维持身体健康非常重要。
如果对经期饮食有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的意见，以获得个性化的建议。