头上长胎记可以考虑以下几种解决方法：
1.观察胎记的变化：胎记通常是良性的，但在某些情况下可能会发生变化，如变大、颜色加深、出血或感染等。因此，需要密切观察胎记的变化情况。
2.激光治疗：激光治疗是一种常用的胎记去除方法。通过激光的热能作用于胎记组织，使其分解或破坏，从而达到去除胎记的目的。激光治疗通常需要多次进行，每次治疗之间需要间隔一段时间。
3.手术治疗：对于较大或较深的胎记，可能需要手术治疗。手术治疗的目的是切除胎记组织，并进行缝合。手术治疗后需要注意伤口护理，避免感染。
4.其他治疗方法：除了上述方法外，还有一些其他治疗方法，如冷冻治疗、光动力疗法等。这些方法的适用范围和效果可能因胎记的类型和情况而异。
需要注意的是，胎记的治疗方法应根据具体情况选择，最好在医生的指导下进行。在治疗过程中，需要注意保护皮肤，避免摩擦和刺激胎记部位，同时要注意饮食健康和生活规律，保持良好的心态。