一、孕妇是否可以吃新鲜龙眼
孕妇可以适量吃新鲜龙眼，但不宜多吃。
二、孕妇吃龙眼的好处
1.补充营养
-龙眼富含多种营养成分，如维生素C，每100克龙眼肉中维生素C含量约为43毫克，维生素C有助于增强孕妇的免疫力，促进铁的吸收等。此外，还含有葡萄糖、蔗糖等糖类物质，能为孕妇提供能量，满足孕期身体代谢增加的能量需求；含有蛋白质，是细胞组成的重要成分，对孕妇自身组织修复和胎儿生长发育有重要意义。
2.补益心脾
-从中医角度看，龙眼有补益心脾的作用。对于一些气血不足的孕妇，适当食用龙眼可能有助于改善心悸、失眠、健忘等症状。现代医学虽从不同角度阐释，但不可否认龙眼在营养和可能的身体机能调节方面对孕妇有一定益处。不过需注意，中医的相关理论是基于长期临床经验总结，在现代医学框架下也有一定的合理性基础。
三、孕妇吃龙眼需注意的方面
1.食用量的把握
-由于龙眼性温，过量食用可能会引起孕妇上火，出现口干舌燥、便秘等症状。而且桂圆含糖量较高，对于本身有妊娠期糖尿病风险或者已经确诊妊娠期糖尿病的孕妇，过量食用会导致血糖波动较大，不利于血糖的控制，增加妊娠糖尿病相关并发症的发生风险。
2.个体差异
-不同孕妇的身体状况不同。例如，有些孕妇体质偏热，本身就容易上火，那么就更应该严格控制龙眼的食用量；而体质偏寒的孕妇相对来说可以适当多吃一点，但也需在合理范围内。同时，有先兆流产迹象的孕妇，在食用龙眼前最好咨询医生的意见，因为从中医角度，龙眼的温热性质可能在某些情况下需要谨慎对待，虽然现代医学对此没有绝对统一的定论，但为了孕妇和胎儿的安全，需结合个体病史等情况综合判断。