怀孕六个月贫血，可通过食物和药物来补血，且药物补血通常相对更快。当怀孕六个月怀疑有贫血时，要及时到医院检查，如血常规、血生化等，明确原因后针对性处理。具体如下：
一、食物
1.含有丰富铁的食物：如黑木耳、芝麻、红枣等。
2.富含维生素C的水果：如猕猴桃、樱桃、柑橘等，以及富含维生素A的新鲜蔬菜，如胡萝卜、芹菜、菠菜等，有利于铁的吸收。
3.富含蛋白质的食物：如牛奶、瘦肉、红肉等，可促进血红蛋白合成。
二、药物
若贫血较严重，食补难以改善，需在医生指导下服用多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁分散片、复方硫酸亚铁颗粒等补血药物。用药期间不能擅自增减药量，以免影响疗效，通常能较快补血。
总结：怀孕六个月贫血要及时就医明确情况，可通过食物或药物补血，食物包括含铁、维生素C和蛋白质等丰富的种类，药物要在医生指导下使用合适的补血药。