一般情况下，小腿肌肉不能通过揉的方式揉掉。
小腿肌肉主要由腓肠肌和比目鱼肌组成，是维持人体直立和行走的重要肌肉。如果小腿肌肉过于发达，可能会影响外观，可以通过以下方式改善：
运动：通过有氧运动和针对小腿的力量训练，如跳绳、慢跑、瑜伽等，帮助减少小腿肌肉的体积。
饮食：保持均衡的饮食，控制热量摄入，避免过度进食和高糖、高脂肪食物，有助于减少脂肪堆积。
拉伸：进行小腿拉伸运动，有助于拉长肌肉纤维，改善肌肉线条。
需要注意的是，任何改善小腿肌肉的方法都需要长期坚持，并且效果因人而异。如果对小腿肌肉的问题非常关注，建议咨询专业的健身教练或医生，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。