宝宝脾虚的症状包括腹泻、便秘、咳嗽、湿疹、感冒、微量元素缺乏、营养不良、自汗、盗汗、厌食、头发稀疏且缺乏光泽、面色苍白或萎黄、大便不稠或干燥不成形、倦怠乏力、手足不温或手心热、经常感冒、舌质淡、苔薄、有剥脱苔、脉细无力，化验可表现为贫血、免疫球蛋白低下。
一、合理饮食
1.要少吃生冷、油腻、热量高以及过于坚硬的食物，因为这些食物可能会影响消化。
2.可以给宝宝进食一些能调理脾胃的食物，比如红枣小米粥，其富含营养且利于脾胃；山药粥，山药对脾胃有益；山药薏米粥，有健脾祛湿的作用。
二、注意腹部保暖
脾胃在运化时需要热量，如果腹部着凉，就容易导致运化功能不佳。
三、中医疗法
1.捏脊，这对宝宝脾虚症状有一定的缓解效果。
2.推拿，也是缓解宝宝脾虚症状的有效方法。
总之，宝宝脾虚通常会表现出一系列临床症状，在治疗时需要采取综合的预防和治疗措施，从饮食调理、腹部保暖以及运用中医疗法等多方面着手，以改善宝宝的脾虚状况。