女人中气不足的症状和临床表现主要包括以下几个方面：
1.脾胃虚弱：中气不足会导致脾胃功能减弱，出现食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻等症状。
2.脏器下垂：中气不足可引起胃下垂、肾下垂、子宫脱垂等脏器下垂的问题。
3.疲劳乏力：中气不足的女性常常会感到全身乏力、疲倦，即使休息后也难以完全恢复。
4.自汗：在未进行剧烈运动或处于正常环境下，无缘无故出汗，中医称为自汗，也是中气不足的表现之一。
5.子宫脱垂：中气不足会导致子宫韧带松弛，从而引起子宫脱垂。患者可能会感觉到腹部下坠、腰酸背痛，并在劳累、下蹲或站立过久后症状加重。
6.月经不调：中气不足可影响女性的月经周期、月经量，导致月经不调，如经期延长、经血量过多或过少等。
7.带下病：中气不足会使脾气虚衰，导致湿气下注，从而引发带下病，出现白带增多、质地稀薄等症状。
针对中气不足的症状，可以采取以下调理方法：
1.饮食调理：多食用一些具有健脾益气作用的食物，如山药、薏米、芡实、白术等。同时，避免食用过多生冷、寒凉的食物，以免损伤脾胃。
2.中药调理：可以在医生的指导下服用一些中药，如补中益气汤、四君子汤等，以补中益气、健脾祛湿。
3.运动调理：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增强体质，提高中气。
4.情绪调理：保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等不良情绪，以免影响中气的运行。
5.艾灸调理：艾灸关元穴、气海穴、足三里穴等穴位，具有补中益气、温阳固脱的作用。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果出现中气不足的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行调理和治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和熬夜，保持心情愉悦，以维护身体健康。