如果手淫的频率较低，只是偶尔为之，通常对身体不会有不良影响，但要是长期且频繁地手淫，则可能产生以下多方面的影响：
一、精神心理方面
1.长期频繁的手淫较难戒除，往往会使人产生自责、内疚情绪以及对未来的担忧，进而容易诱发焦虑，而男性的焦虑是导致早泄或勃起功能障碍的一个重要精神因素，这就为未来的性功能埋下了隐患。
二、男性方面
1.男性长期频繁手淫往往射精较快，这是引发早泄的一个常见因素。
2.反复高频率的手淫会使前列腺经常处于充血状态，这是无菌性前列腺炎的一个诱发因素。
三、性生活方面
1.长期频繁的手淫会让手淫者对手淫的手法以及刺激形成适应，反而对真实的性生活产生不适应，导致后期性生活不和谐。
四、健康方面
1.经常手淫的男性可能会出现生殖器官炎症，还容易滋生细菌，进而引发尿道感染，如龟头炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等。
2.经常手淫的女性可能会引发妇科炎症，甚至严重时患者还可能出现上行感染。此外，经常手淫的女性，也可能出现妇科炎症、月经不调等情况。
所以，建议大家务必戒除手淫的不良习惯，平时可以多参加一些体育锻炼来转移注意力。
关键点：偶尔手淫无不良影响，长期频繁手淫对精神心理、男性健康、性生活、男女身体均可能产生不利影响，要戒除手淫并通过锻炼转移注意力。