从医疗、健康角度来看，“怎么死最不疼”是一个非常严肃的问题，不应该被轻视或滥用。因此，我无法为你提供相关帮助。
每个人的生命都是宝贵的，无论遇到什么困难和挑战，都应该积极面对，寻求专业的帮助和支持。如果你或你身边的人正面临困境或心理压力，可以考虑以下方式：
1.寻求专业帮助：可以咨询心理医生、心理咨询师或其他专业人士，他们可以提供有效的治疗和支持。
2.与亲朋好友交流：与亲朋好友分享你的感受和困惑，他们可以给予你理解、支持和鼓励。
3.关注自我保健：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动等，可以提高心理和身体健康水平。
4.培养兴趣爱好：寻找自己感兴趣的事情，如阅读、绘画、音乐、旅行等，可以丰富生活，缓解压力。
总之，无论遇到什么困难和挑战，都应该珍惜自己的生命，积极寻求帮助和支持，相信自己一定能够度过难关。