以下是润色和拓展后的内容：
一般而言，肠癌患者的自测方式包含观察大便、进行自我体格检查以及了解家族遗传史等方面。具体如下：
一、观察大便：
1.肠癌患者的大便规律与性状往往会出现异常。患者要留意观察是否有排便次数增多、腹泻、便秘、血便、脓血便、黏液便等情况。
(1)排便次数增多，原本规律的排便可能变得频繁。
(2)腹泻表现为大便不成形、稀溏等。
(3)便秘即排便困难、大便干结。
(4)血便可能是粪便中带有鲜红色血液或暗红色血液。
(5)脓血便意味着大便中同时含有脓液和血液。
(6)黏液便则是大便中夹杂着黏液。
2.通常还可能伴随有排便不尽感、下腹部疼痛等症状。
二、自我体格检查：
1.肠癌作为一种由生活作息不规律、饮食习惯不良、肠道原有疾病等因素引发的消化系统疾病，除了关注大便的变化外。
2.还需查看是否有体型过度消瘦，皮肤、黏膜呈现苍白或黄染等现象。
(1)过度消瘦指体重在短时间内明显下降。
(2)苍白提示可能有贫血情况。
(3)黄染反映可能存在肝脏等方面的问题。
3.同时要触摸腹部，检查是否有异常肿块以及压痛等表现。
三、了解家族遗传史：
1.了解近亲属是否曾患有肠癌也是自测的重要参考之一。
2.因为若家族中有近亲属患过肠癌，可能致使患者的抑癌基因发生突变，那么其患肠癌的几率就会比一般人高一些。
总之，肠癌患者可以通过上述这些方法进行自我初步检测，但这些方法不能完全确诊，若怀疑有异常，应及时就医进行专业检查和诊断。