怀孕早期孕酮低可通过饮食和药物来补充。
一、饮食方面：
孕妇需注重饮食的多样化，以确保营养均衡。可适当进食瘦肉、豆腐、大豆、鱼肉等食物。这些食物可为人体提供优质蛋白，促进新陈代谢。良好的新陈代谢有助于机体正常生成孕酮，进而能使孕酮水平得以提升。
二、药物方面：
若饮食调理效果不佳，孕妇可在医生指导下使用黄体酮软胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。此类药物能为孕妇补充孕酮，避免对胎儿生长发育产生不良影响。
此外，孕妇还应做好以下几方面：
1.调整生活作息，保证充足睡眠，切勿熬夜，保持良好心态。
2.可适当进行户外活动，但要避免剧烈运动。
3.定期前往正规医院进行产检，密切监测胎儿发育情况，一旦出现异常应及时就医治疗。
总之，怀孕早期孕酮低时，可综合运用饮食和药物等方式进行改善，同时孕妇要在生活各方面做好相应调整和注意，还要重视产检，以保障自身和胎儿的健康。