一般来说，适量饮用无糖豆浆通常不会导致发胖。无糖豆浆是由豆类磨制而成，其富含蛋白质、钙、铁等营养成分，而糖类和脂质的含量相对较少。适量饮用无糖豆浆能够补充营养，一般不会引起发胖。不过，对于任何食物，若过量食用都可能引发发胖现象。
一、无糖豆浆通常指的是在制作过程中未添加糖类物质的豆浆，其所含热量较低，但并非为0卡，因为豆类本身会含有一定量的碳水化合物和脂肪。所以正常情况下，适量饮用无糖豆浆不会发胖，然而若过量饮用则可能导致热量摄入超标，从而存在发胖风险。
1.无糖豆浆中包含较多优质的植物蛋白，能较好地被人体消化吸收，同时还含有一定量的碳水化合物、脂肪、膳食纤维、钙、铁等营养物质，具有颇高的营养价值。
2.无糖豆浆的糖分相对较低，糖尿病患者以及肥胖人群也可以适量饮用，能够助力人体补充多种营养，对身体有一定益处。但要是过量饮用无糖豆浆，就会致使每日热量摄入超出人体所需，可能出现发胖情况。
二、对于处于减肥期间的人群，应尽可能减少进食高脂肪、高糖以及高胆固醇的食物，要多控制每日总热量的摄入，同时还需适量增加体育运动，以促进脂肪消耗，从而有助于达到更理想的减肥效果。
总之，适量喝无糖豆浆一般不会胖，但过量可能胖，减肥人群要注意饮食和运动的合理搭配。