下巴两侧淋巴结肿大会动，可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因：
1.感染：细菌、病毒、真菌等感染都可能导致淋巴结肿大。常见的感染部位包括口腔、鼻咽部、呼吸道、皮肤等。感染引起的淋巴结肿大多伴有疼痛、红肿等症状，通常在感染控制后会逐渐缩小。
2.免疫反应：身体对某些抗原的免疫反应也可能导致淋巴结肿大。例如，接种疫苗、过敏反应、自身免疫性疾病等都可能引起淋巴结肿大。
3.肿瘤：恶性肿瘤如淋巴瘤、白血病、转移瘤等也可能导致淋巴结肿大。这种情况下，淋巴结通常是无痛性肿大，质地坚硬，且逐渐增大。
4.其他原因：自身免疫性疾病、系统性红斑狼疮、结节病等也可能引起淋巴结肿大。此外，长期的慢性炎症、药物反应、放疗、化疗等也可能导致淋巴结肿大。
如果发现下巴两侧淋巴结肿大，需要注意以下几点：
1.观察肿大的情况：包括大小、形状、质地、活动度、疼痛等。注意是否有其他症状伴随，如发热、咳嗽、喉咙痛、皮肤破损等。
2.就医检查：医生通常会进行详细的体格检查、血常规、血沉、C反应蛋白、影像学检查等，以确定肿大的原因。可能需要进一步进行淋巴结活检或其他相关检查。
3.遵循医生建议：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。如果是感染引起的，通常会使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。如果是其他原因导致的，治疗方法会因病因而异。
4.注意休息和饮食：在等待检查和治疗的过程中，应注意休息，保持良好的生活习惯。饮食上应避免辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
需要注意的是，下巴两侧淋巴结肿大多是良性的，但也不能忽视。如果肿大持续不消退、逐渐增大或出现其他异常症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，对于一些高危人群，如长期吸烟、有恶性肿瘤家族史、免疫功能低下等，更应密切关注淋巴结的变化。