一、脱毛膏脱毛
脱毛膏是利用化学物质溶解毛发结构来达到脱毛目的。选择适合自己肤质的脱毛膏，使用前先清洁腿部皮肤，保持干燥。将脱毛膏均匀涂抹在腿毛部位，厚度以覆盖毛发为准，等待5~10分钟（具体时间参照产品说明），然后用湿毛巾轻轻擦拭或用刮板刮掉脱毛膏及溶解的毛发，最后用清水洗净腿部。需注意，敏感肌肤人群使用前应先在小臂内侧等部位做皮肤测试，若出现红肿、瘙痒等不适需停止使用。
二、剃毛刀剃毛
使用剃毛刀前清洁腿部皮肤，确保皮肤干燥且剃毛刀干净锋利。顺着腿毛生长方向平稳剃除毛发，避免反复刮同一部位以防刮伤皮肤。但剃毛刀脱毛只能暂时去除皮肤表面毛发，毛发会较快再生，且频繁使用可能使毛发变得粗硬，剃毛时要小心操作，尤其是皮肤有破损或敏感时。
三、蜜蜡脱毛
将蜜蜡加热至合适温度，均匀涂抹在腿毛生长部位，覆盖一层脱毛纸，稍待片刻后快速沿毛发生长相反方向撕下脱毛纸。蜜蜡脱毛能去除较长时间的毛发，但操作时会有一定疼痛感，且敏感皮肤、腿部有伤口或湿疹等皮肤问题者不宜使用，脱毛后要注意清洁和护理皮肤，避免感染。
四、激光脱毛
激光脱毛是通过特定波长的激光作用于毛囊，破坏毛囊结构从而达到长久脱毛效果。需到正规医疗美容机构进行，一般需要多次治疗才能完全破坏毛囊。治疗后腿部皮肤会有轻微红肿，需注意严格防晒，避免阳光直射导致色素沉着，同时短期内不要用刺激性强的护肤品接触脱毛部位，皮肤敏感人群及孕期、哺乳期女性不建议选择激光脱毛。
五、电动脱毛器脱毛
电动脱毛器类似剃毛刀，但设计更便捷，使用时同样要先清洁腿部皮肤，顺着毛发生长方向操作。其优点是相对便携，使用方便，但脱毛效果维持时间较短，且使用时要注意保持电动脱毛器的清洁，防止细菌滋生，对于皮肤娇嫩者要轻柔使用，避免造成皮肤损伤。
特殊人群方面，儿童由于皮肤较为娇嫩且自我保护意识差，不建议自行进行腿毛去除操作；孕妇在孕期身体状况特殊，激素水平变化可能影响皮肤对脱毛产品的反应，一般不建议进行激光等有创性脱毛方式，可选择相对温和的剃毛刀等方式，但需格外注意操作安全和皮肤护理。