脾胃虚弱的表现有多种。一般来说，脾胃虚弱者可能会出现消化不良的情况，比如大约有30% - 40%的脾胃虚弱人群会有食欲不佳的表现，吃东西后容易感觉腹胀。
消化方面的表现
食欲减退： 脾胃虚弱的人往往食量较小，对食物缺乏明显的兴趣，进食量比正常情况明显减少。例如，正常成年人每餐能吃2 - 3两主食，而脾胃虚弱者可能只能吃1 - 2两甚至更少。腹胀便溏： 吃了东西后腹部容易胀满不适，而且大便质地较稀，不成形，每天排便次数可能会增多。有的脾胃虚弱者一天排便2 - 3次，粪便像溏泥一样。
身体状况方面的表现
身体乏力： 精神状态欠佳，容易感到疲倦，即使没有进行重体力劳动，也会时常觉得浑身没力气。比如上一层楼梯就气喘吁吁，走一小段路就需要休息。面色萎黄： 脸部皮肤颜色看起来发黄、没有光泽，就像长期营养不良的样子。一般这种面色变化会持续较长时间，如果不改善脾胃虚弱的状况，面色很难恢复正常。
其他表现
舌苔异常： 观察舌头时会发现舌苔薄白或者厚腻。正常健康人的舌苔是薄白而湿润的，而脾胃虚弱者的舌苔可能变得厚重，或者呈现出白色且比较浑浊的状态。睡眠质量受影响： 可能会出现睡眠不安稳的情况，入睡困难或者睡眠中容易惊醒。因为脾胃功能不好会影响身体的整体状态，进而干扰睡眠。