肚子胀气疼的原因主要有以下这些：
一、消化不良：这首先可能是由消化不良导致的，是因为胃肠道吸收功能出现障碍，从而引发这种情况。
二、慢性胃炎：慢性胃炎的进展较为缓慢，多数患者没有显著表现，主要是上腹部疼痛不适、食欲不振，常有饱胀感、恶心、呕吐等症状。
三、胃肠功能紊乱：胃肠功能紊乱会对胃肠的蠕动速度产生影响，当胃肠蠕动减慢时，胃肠道排气受到影响，进而就会出现肚子胀气并伴有疼痛的现象。
四、消化性溃疡：最常见的为胃溃疡以及十二指肠溃疡，这是一种多发病和常见病，其中胃酸、胃蛋白酶对黏膜的自身消化作用是溃疡形成的基本因素。
肚子胀气疼的注意事项包括：
1.日常饮食要保持清淡，避免生冷、辛辣刺激性以及粗硬的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜。
2.如果病症较为严重，应当及时去医院就诊。
总结：肚子胀气疼可能由多种原因引起，如消化不良、慢性胃炎、胃肠功能紊乱、消化性溃疡等。当出现这种情况时，在饮食方面要多加注意，病情严重时要及时就医检查和治疗，以明确病因，避免延误病情。