身上起疙瘩的原因有很多，以下是一些常见的原因和建议：
1.皮肤过敏：接触过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物或药物，可能导致皮肤过敏，出现红疙瘩。建议避免接触过敏原，使用抗过敏药物，如氯雷他定或扑尔敏。
2.感染：细菌、病毒或真菌感染也可能引起皮肤疙瘩。例如，水痘、麻疹、手足口病等传染病会出现皮疹。对于感染性疾病，需要根据具体情况进行治疗，如使用抗生素或抗病毒药物。
3.湿疹和皮炎：湿疹和皮炎是常见的皮肤炎症，可导致红疙瘩、瘙痒和皮肤干燥。保持皮肤清洁、保湿，避免刺激物质，使用外用糖皮质激素或其他抗炎药物可以缓解症状。
4.痤疮：青少年和成年人中常见的皮肤病，与皮脂腺分泌过多、毛囊堵塞和细菌感染有关。可以通过保持皮肤清洁、使用外用药物（如痤疮霜）或口服药物（如维A酸）来治疗。
5.寄生虫感染：疥螨感染引起的疥疮会导致皮肤瘙痒和红疙瘩。治疗通常包括使用外用驱虫药物。
6.其他原因：还有一些其他原因可能导致身上起疙瘩，如结节性红斑、脂肪瘤、皮肤肿瘤等。在某些情况下，疙瘩可能是严重疾病的信号，如系统性红斑狼疮、白血病等。如果疙瘩持续不消失、加重或伴有其他症状，如发热、疼痛、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因个体差异而有所不同。如果对疙瘩的原因或处理有任何疑虑，最好咨询皮肤科医生或其他专业医疗人员的建议。他们可以根据具体情况进行详细的评估和诊断，并提供个性化的治疗方案。此外，保持良好的个人卫生习惯、避免搔抓和刺激皮肤、注意饮食健康等也有助于预防皮肤问题的发生。