子宫小肌瘤若无症状，通常不需要特殊治疗，每3~6个月复查即可，观察肌瘤的变化情况。
定期观察随访
观察周期：一般建议每3~6个月进行一次妇科超声检查，通过超声可以清晰地看到肌瘤的大小、位置等情况变化。比如，肌瘤没有明显增大，也没有引起不适症状，就可以继续定期随访。观察内容：主要关注肌瘤的大小变化、有无新的症状出现等。如果在随访过程中发现肌瘤有增大趋势，或者出现月经改变（如月经量增多、经期延长等）、腹痛等不适症状，就需要进一步考虑其他治疗方式。
生活方式调整
饮食方面：保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，保证摄入足够的维生素和膳食纤维。例如，每天可以吃200~300克的蔬菜和200克左右的水果。同时，要控制高脂肪、高糖食物的摄入，因为过多的高脂肪、高糖饮食可能会对内分泌产生一定影响，而内分泌变化可能与肌瘤的生长有一定关联。作息方面：要有规律的作息时间，保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。良好的作息有助于维持身体内分泌的稳定，对肌瘤的稳定可能有一定帮助。另外，要避免过度劳累，注意劳逸结合。
药物辅助缓解
对症药物：如果子宫小肌瘤引起月经过多等症状，可以在医生指导下使用一些对症的药物。比如，复方短效口服避孕药，它可以通过调节激素水平来减少月经量。但药物的使用需要严格遵循医生的建议，因为不同的药物有不同的适应证和禁忌证。不过需要注意的是，药物治疗并不能使肌瘤消失，主要是缓解相关症状。而且药物有一定的副作用风险，不能自行随意用药。