想要丰胸，在睡前可以采取以下方法：
1.按摩：睡前对胸部进行按摩，可以促进胸部血液循环，帮助胸部发育。
直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。
侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。
2.热敷：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。
3.锻炼：睡前可以做一些丰胸运动，如俯卧撑、扩胸运动等，可以锻炼胸部肌肉，使胸部变得更加挺拔。
4.营养：在睡前可以多吃一些丰胸食物，如猪蹄、花生、黄豆、红枣、莴笋等，可以促进胸部发育。
需要注意的是，丰胸需要长期坚持，不能操之过急。同时，要保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、喝酒等，这些都会影响胸部发育。如果想要快速丰胸，可以考虑隆胸手术，但一定要选择正规的医疗机构。