长软疣主要是由传染性软疣病毒感染引起的，这种病毒可通过直接接触传播，比如与长软疣的人皮肤直接接触，或者间接接触被污染的物品，像共用毛巾等也可能感染。
病毒直接接触传播：
皮肤直接接触：当健康人与长有软疣的患者皮肤直接接触时，就有可能被传染。比如在公共浴室、游泳馆等场所，皮肤直接接触到患者沾染病毒的部位，就增加了感染风险。亲密接触：在家庭生活中，家庭成员之间如果有人长了软疣，通过亲密的皮肤接触，像拥抱、握手等，也容易被传染上传染性软疣病毒。
间接接触传播：
共用物品传播：使用被传染性软疣病毒污染的物品也会感染。例如，与患者共用毛巾、浴巾、搓澡巾等个人物品，病毒就会通过这些物品转移到健康人的皮肤上，从而引发软疣。公共设施传播：在公共的健身器材、游乐设施等地方，如果之前有患者使用过且留下了病毒，其他人再接触时也可能感染。比如公共泳池的扶手等部位，可能残留病毒，接触后就有被传染的可能。
自身免疫因素影响：
免疫力低下人群：当人体免疫力较低时，比如患有某些慢性疾病、长期使用免疫抑制剂等情况，身体对传染性软疣病毒的抵抗力下降，就更容易感染长软疣。例如，艾滋病患者由于免疫系统严重受损，感染传染性软疣病毒后，长软疣的几率会大大增加，而且病情可能更难控制。儿童群体：儿童的免疫系统相对较弱，尤其是3 - 5岁的儿童，在接触传染性软疣病毒后，更容易受到感染而长软疣。这是因为儿童的皮肤比较娇嫩，且在生活中可能更易接触到被污染的环境和物品。