一般来说怀孕时适量吃花生对胎儿是有好处的。花生有着较高的营养价值，包含丰富的蛋白质、氨基酸以及维生素A、维生素K、维生素E等物质，这能够为孕妇提供所需营养，对免疫功能进行调节，有益于胎儿的生长发育。并且从中医角度来看，花生入脾经，具备健脾和胃的功效，孕妇食用后可以缓解恶心、反胃等症状。然而，花生的油脂含量较高，在怀孕期间不能过量食用，不然会加重肠胃负担。而且如果长期大量食用花生，会导致体重增长过快，容易出现巨大儿，进而增加分娩的难度。此外，倘若孕妇存在妊娠期糖尿病，长期大量食用花生，不利于血糖的控制，还可能会使病情加重。
一、花生的营养价值：
1.含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质。
2.包含维生素A、维生素K、维生素E等。
二、花生对孕妇和胎儿的益处：
1.能提供孕妇所需营养。
2.可调节免疫功能，利于胎儿生长发育。
3.具有健脾和胃功效，能缓解孕妇恶心、反胃症状。
三、食用花生的注意事项：
1.怀孕期间不宜过量食用，以免增加肠胃负担。
2.长期大量食用可能导致体重增长过快，出现巨大儿，增加分娩难度。
3.孕妇有妊娠期糖尿病时，长期大量食用不利于血糖控制，可能加重病情。
总之，怀孕吃花生要适量，既要认识到其营养价值和益处，也要注意其食用的限制和可能带来的不良影响。