涨奶引起发烧主要是因为乳汁淤积后引发了炎症反应。当乳房内乳汁无法及时排出，堆积在乳腺内，就容易滋生细菌，细菌繁殖产生的毒素会引起身体的免疫反应，从而导致发烧，一般这种发烧可能会持续1~3天左右。
涨奶引发发烧的原因
乳汁淤积是关键： 哺乳期女性如果喂奶不及时，或者宝宝吸吮力度不够，就会导致乳汁在乳房内积聚。比如，有的妈妈因为工作原因，不能按时给宝宝喂奶，就容易出现乳汁淤积情况。乳汁淤积后，乳房局部会变得肿胀、疼痛，这时候就为细菌滋生创造了条件。细菌感染作祟： 淤积的乳汁是细菌良好的培养基，常见的葡萄球菌等细菌会在淤积的乳汁中大量繁殖。细菌在乳房内繁殖过程中会释放毒素，人体的免疫系统识别到这些毒素后，就会启动发热反应来对抗感染，一般体温可能会升到38℃左右。
涨奶发烧的表现及应对
局部表现： 乳房除了发烧，还会有明显的红肿、硬结，触摸时疼痛加剧。比如能摸到乳房某个部位有硬块，皮肤温度比其他部位高。这时候需要尽快采取措施，否则炎症可能会进一步加重。全身表现： 除了发烧，可能还会伴有全身乏力、食欲减退等症状。这时候妈妈要注意休息，同时积极处理涨奶问题。可以通过让宝宝多吸吮，或者用吸奶器将乳汁吸出，来缓解乳汁淤积情况。如果发烧持续不退或者体温进一步升高，就需要及时就医，可能需要在医生指导下使用一些安全的药物来控制感染，但一定要遵循医生的建议，不能自行随意用药。
如何预防涨奶发烧
及时喂奶与排空： 建议妈妈们定时给宝宝喂奶，一般2~3小时可以喂一次。如果宝宝吃不完一侧乳房的奶，要用吸奶器将剩余乳汁吸空，保证乳房内没有残留乳汁。比如每次喂奶后，用吸奶器吸出10~15分钟，尽量排空乳房。正确哺乳姿势： 要让宝宝正确含接乳头，确保宝宝能有效地吸吮乳汁，这样可以减少乳汁淤积的发生。正确的哺乳姿势能让宝宝充分接触乳晕，有效地刺激乳汁排出。如果哺乳姿势不正确，可能会导致宝宝只吸吮乳头，而不能很好地排空乳房，增加涨奶风险。