肚子左侧疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肠道问题：如肠痉挛、肠梗阻、肠易激综合征、炎症性肠病等。这些疾病可能导致肠道收缩或炎症，引起左侧腹部疼痛。
2.腹部肌肉拉伤或劳损：剧烈运动、突然扭转身体或长时间保持不良姿势可能导致腹部肌肉拉伤或劳损，从而引起左侧肚子疼。
3.腹部器官问题：如脾脏、胰腺、胃、左肾等器官的疾病。例如，脾脏破裂、胰腺炎、胃溃疡、肾结石等都可能导致左侧腹部疼痛。
4.妇科问题：女性可能存在左侧卵巢囊肿、盆腔炎、异位妊娠等妇科问题，引起左侧肚子疼。
5.疝气：腹股沟疝、股疝等疝气疾病也可能导致左侧腹部疼痛。
6.其他原因：左侧腹部的带状疱疹、肋软骨炎、心肌梗死等也可能引起疼痛。
如果肚子左侧疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状（如发热、呕吐、腹泻、便秘等），应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能会建议进行一些辅助检查，如超声、CT、血液检查等，以明确疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在就医之前，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动，尽量休息。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持饮食清淡。
3.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在疼痛部位，但要注意避免烫伤。
4.服用药物：可以根据医生的建议服用一些止痛药，但不要滥用药物。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也会因人而异。因此，在采取任何措施之前，最好先咨询医生的意见。此外，对于长期存在的肚子疼或伴有其他严重症状的情况，应及时就医，以便早期诊断和治疗。