男性阴茎外皮肤瘙痒的原因和解决方法如下：
1.原因：
卫生问题：不注意阴茎部位的清洁，导致污垢和汗液积聚，刺激皮肤引起瘙痒。
过敏反应：对内裤材质、洗涤剂、避孕套等过敏，也可能引起瘙痒。
感染：如真菌感染、细菌感染、滴虫感染等，会导致阴茎皮肤炎症，引起瘙痒。
疾病：如糖尿病、湿疹、银屑病等，也可能导致阴茎皮肤瘙痒。
2.解决方法：
保持卫生：每天清洗阴茎，勤换内裤，选择宽松透气的内裤。
避免刺激：避免使用刺激性的清洁剂、香皂等清洗阴茎，避免摩擦和搔抓。
就医治疗：如果瘙痒严重或持续时间较长，应及时就医，根据病因进行治疗。如真菌感染可使用抗真菌药物，细菌感染可使用抗生素，湿疹可使用糖皮质激素等。
注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。
治疗原发病：如果阴茎皮肤瘙痒是其他疾病引起的，应积极治疗原发病。