感冒鼻塞可通过以下方法缓解：物理疗法、药物治疗、穴位按摩。
一、物理疗法
1.热敷鼻部：当感冒鼻塞较为严重时，可使用热毛巾对鼻部进行热敷，这样能促进血液循环，还能帮助鼻腔保湿，进而使鼻腔通气。
2.水蒸气吸入：让水蒸气吸入鼻腔，可改善鼻腔黏膜干燥的状况，同样有助于促进通气。
二、药物治疗
1.风寒感冒：若鼻塞、流清鼻涕等是由风寒感冒引起，需给予辛温解表的药物治疗，比如风寒感冒颗粒、感冒清热颗粒等。同时可以多喝热水或红糖姜水，其具有解表散寒的作用。
2.风热感冒：对于因风热感冒导致的鼻塞、流黄鼻涕等情况，应服用银翘解毒丸、板蓝根冲剂等进行治疗。必要时还需配合抗生素及退烧药。
三、穴位按摩
1.可使用拇指、食指按摩患者的鼻道、迎香、鼻流等穴位。
2.揉搓鼻腔两侧，从迎香穴到印堂穴，或者按摩涌泉穴和足心，直至发热，使这两个区域经络通畅、气血运行正常，从而可改善鼻塞症状。但要注意，按摩穴位最好由专业医生进行。
总之，当出现感冒鼻塞时，可根据具体情况选择合适的方法来缓解症状。