胃不舒服、胸闷上不来气可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.消化系统问题：
消化不良：饮食过快、过多、过油腻，或进食不易消化的食物，都可能导致消化不良，引起胃部不适和胸闷。可以尝试少食多餐、避免油腻食物、咀嚼充分等方法。
胃炎或胃溃疡：胃炎、胃溃疡等胃部炎症或溃疡可能导致疼痛、不适和胸闷。可能需要进一步检查，如胃镜，以明确诊断，并遵循医生的治疗建议，如使用抗酸药、胃黏膜保护剂等。
胃食管反流病：胃酸反流到食管，可能引起烧心、胸痛、胸闷等症状。改变饮食习惯，如避免睡前进食、抬高床头、减少高脂肪食物摄入等，可能有助于缓解症状。如果症状严重，可能需要药物治疗或进一步检查。
2.心脏问题：
心脏疾病：如冠心病、心律失常等，可能导致胸部不适和呼吸困难。如果同时伴有胸痛、心悸、头晕等症状，应立即就医，进行心电图等检查。
心脏神经官能症：虽然心脏本身没有器质性病变，但由于焦虑、紧张等心理因素，可能出现类似心脏疾病的症状，包括胸闷、呼吸困难等。可以考虑心理咨询或心理治疗。
3.呼吸系统问题：
哮喘或慢性阻塞性肺疾病：这些疾病可能导致气道狭窄和呼吸困难，同时也可能引起胸部不适。可能需要进一步的呼吸功能检查来确诊，并根据病情进行相应的治疗。
肺部感染：肺炎、支气管炎等肺部感染可能导致咳嗽、胸闷、呼吸困难等症状。可能需要使用抗生素等药物治疗。
4.其他原因：
焦虑或抑郁：情绪问题可能导致身体的不适反应，包括胃部不适和胸闷。心理治疗或药物治疗可能有助于缓解症状。
药物副作用：某些药物可能引起胃部不适和胸闷。如果正在服用某种药物，可咨询医生是否与这些症状有关。
其他健康问题：内分泌失调、贫血、甲状腺功能减退等全身性疾病也可能导致类似症状。
鉴于这些症状可能与多种健康问题相关，建议采取以下措施：
就医咨询：如果症状持续或加重，尤其是伴有其他严重症状，如胸痛、呼吸困难、心悸、头晕等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的辅助检查，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
调整生活方式：保持健康的饮食习惯，避免过度进食、饮酒、吸烟等。适度运动，减轻压力，保证充足的睡眠。
注意观察：记录症状的发生时间、频率、加重或缓解因素等，以便向医生提供更详细的信息。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此诊断和治疗应根据具体情况进行个体化处理。在就医之前，避免自行用药或采取不适当的治疗方法。如果对症状感到担忧或焦虑，及时寻求专业医疗帮助是明智的选择。