眼睛下眼皮里面长了一个小白点，不痛不痒，这种情况可能是结膜结石。结膜结石多是由睑结膜表面的碎物沉积形成，一般多见于成年人、老年人及沙眼和慢性结膜炎患者。
可能的成因
眼部慢性炎症刺激： 当眼睛长期受到慢性炎症影响，比如患有慢性结膜炎时，睑结膜的上皮细胞堆积和粘液浓缩压入的变性产物就容易形成结膜结石。像长期用眼不卫生，经常用手揉眼睛等情况，就可能诱发眼部慢性炎症，增加结膜结石形成的风险。睑板腺分泌异常： 睑板腺分泌功能出现异常时，也可能导致一些物质在局部堆积，进而形成小白点样的结膜结石。例如，睑板腺油脂分泌过多且排出不畅，就可能参与到结膜结石的形成过程中。
应对措施
观察为主： 如果小白点没有引起明显不适，比如不影响视力、没有红肿疼痛等情况，可以先观察。平时要注意用眼卫生，避免用手过度揉眼睛，保持眼部清洁。一般来说，观察1 - 2周，如果小白点没有变化或者没有引起不适症状，可以继续观察。就医处理： 但如果小白点有增大趋势，或者引起眼部异物感等不适，就需要及时就医。医生会在表面麻醉下，用无菌针头将结膜结石剔除。在就医前，不要自行用针等尖锐物品去挑破，以免引起眼部感染等更严重的问题。
日常注意事项
用眼卫生： 要养成良好的用眼卫生习惯，勤洗手，不要用手频繁接触眼睛。每天保证充足的睡眠，让眼睛得到充分休息。一般建议成年人每天睡眠7 - 8小时左右，让眼睛在夜间能进行自我修复。合理用眼： 避免长时间连续用眼，比如长时间看手机、电脑等电子屏幕。建议每隔40 - 50分钟就休息10 - 15分钟，可以看看远处或者做眼保健操。长时间用眼容易导致眼部疲劳，进而可能影响眼部的正常代谢，增加眼部疾病发生的几率。