宝宝咳嗽痰多，靠食物无法达到化痰目的，不过适量食用有清热、顺气、平喘作用的食物，可缓解痰多症状。同时可在医生指导下服用化痰药物来化痰。若宝宝咳嗽痰多持续不缓解，应及时就医，以防延误病情。
一、食物方面：
1.梨：当宝宝咳嗽痰多，适量吃梨，能在一定程度上减轻咳嗽痰多的状况。可将梨与冰糖制作成冰糖蒸梨，或与银耳制成银耳雪梨汤。
2.白萝卜：用白萝卜配合白糖、生姜、菊花、金银花、银耳、百合、山楂、麦芽等，可制作白萝卜汤。也可与百合、大米、银耳搭配制成百合汤，适当饮用能缓解不适，起到辅助化痰的作用。
3.蜂蜜：适量食用蜂蜜也有助于缓解宝宝咳嗽痰多的症状。
二、药物方面：
1.盐酸氨溴索、盐酸溴己新、羧甲司坦等：这些药物可起到化痰作用。
2.急支糖浆、治咳枇杷露、川贝枇杷膏等中成药：同样能起到清热化痰的功效。
宝宝咳嗽痰多期间，饮食应保持清淡、易消化，避免高油、高糖食物，以防痰液增多。室内空气需保持湿润、清新，可定期开窗通风。此外，还要多饮水以稀释痰液，促进痰液排出。必要时可在医生指导下进行雾化吸入治疗来缓解症状。
总之，宝宝咳嗽痰多要采取多种措施来缓解，包括合理饮食、正确用药等，若症状持续不缓解要及时就医。