嘴边长痘痘的原因包括：胃火过盛，这通常因体内毒素积聚或长期便秘，致使胃火亢盛而引发；油脂过盛，这可能源于皮肤本身是油性，皮脂腺发达、皮脂分泌旺盛，且毛孔堵塞或其他原因致排油不畅，使皮脂累积形成痘痘，或是内分泌失调导致；细菌感染，如马拉色菌、厌氧菌、痤疮丙酸杆菌等感染也可致嘴边长痘。
当嘴边长痘痘时，饮食方面要注意保持清淡，应避免食用辛辣、刺激、油腻、高糖、高盐、油炸等食物，以防加重痘痘症状。
建议多进食新鲜的蔬菜水果，比如黄瓜，它富含多种维生素等营养成分，能帮助促进新陈代谢；西红柿，含有抗氧化物质等，对身体有益；胡萝卜，富含胡萝卜素等，有一定营养价值；南瓜，营养丰富；苹果，富含果胶等；橙子，富含维生素C等；猕猴桃，含有多种维生素和矿物质等。这些蔬菜水果富含维生素和纤维素，有助于促进新陈代谢、减少油脂分泌。
同时，可以多吃冬瓜、丝瓜、苦瓜等具有清热利湿作用的蔬菜，以及多吃含锌的食物如牡蛎等，有利于促进痘痘的愈合。
如果痘痘情况较为严重或持续时间较长，建议寻求专业医生的帮助，以明确具体原因并获得适宜的治疗。
总之，嘴边长痘要从多方面注意，包括饮食调整等，严重时需及时就医。