长痤疮在饮食方面有诸多需要注意的点。首先，要多吃瓜果蔬菜，像香蕉、梨子、葡萄、柿子等水果，它们能起到清火作用，有助于患者尽快恢复。其次，需多补充豆类，如红豆、绿豆等，可为人体补充蛋白质，起到排毒效果。再者，要多吃粗粮，其含有大量膳食纤维和维生素，能促进人体排毒并预防便秘，像荞麦、小米等杂粮就很不错。对于豆类，长痤疮的人可以多吃绿豆、红豆或大豆，豆类营养价值高，夏季可喝绿豆汤来排毒，红豆不仅排毒作用强，还能养血，女性朋友多吃些豆制品有利于患者恢复。
一、瓜果蔬菜：
1.香蕉：富含多种营养物质，能帮助清火。
2.梨子：有一定的清热降火功效。
3.葡萄：对身体有益，且在清火方面有一定作用。
4.柿子：也是能够起到清火效果的水果之一。
二、豆类：
1.红豆：具有很强的排毒作用，还能养血。
2.绿豆：在夏季喝绿豆汤可有效排毒。
3.大豆：有较高的营养价值。
三、粗粮：
1.荞麦：含有丰富的膳食纤维和维生素。
2.小米：是常见的一种粗粮。
痤疮患者在饮食上要注意养成良好饮食习惯，不能暴饮暴食，多吃瓜果蔬菜以加强消化功能，预防便秘。同时还要注意保持皮肤清洁卫生，患病后积极配合医生治疗。此外，患者切勿熬夜，以免导致免疫力下降加重病症。
总之，长痤疮的患者要从饮食等多方面进行注意和调整，以利于病情的改善和恢复。