鸡眼主要是由于皮肤长期受到摩擦和压迫引起的。比如，长时间穿不合脚的鞋子，像鞋子过紧、鞋跟太硬等情况，会让脚部某一部位的皮肤反复受到挤压和摩擦，导致局部皮肤角质层过度增生，从而形成鸡眼。一般来说，经常走路、站立的人更容易长鸡眼。
摩擦压迫是主因
鞋子不合适引发： 如果鞋子的尺码不合适，过小的鞋子会对脚部造成挤压，尤其是脚趾部位，长时间穿着就容易形成鸡眼。比如，女性经常穿尖头高跟鞋，就会使脚趾部位受到过度挤压，增加长鸡眼的风险。而过紧的运动鞋，也会让脚部某些部位长期处于受压状态，进而引发鸡眼。足部结构异常导致： 有些人足部本身结构就存在异常，比如拇指外翻，这会使得脚部受力不均匀，某些部位更容易受到摩擦和压迫，从而增加了长鸡眼的可能性。另外，足部有骨刺的人，骨刺会刺激周围皮肤，也容易引发鸡眼。
角质层过度增生机制
反复摩擦刺激： 当皮肤受到持续的摩擦时，皮肤的角质层会启动自我保护机制，不断增生增厚。就像手上长期拿东西，手部皮肤会因为摩擦而角质层增厚一样，脚部皮肤长期受到摩擦后，角质层也会逐渐增厚，最终形成鸡眼。一般这种摩擦持续几周甚至几个月后，就可能会出现明显的鸡眼症状。压迫改变代谢： 长期的压迫会影响脚部皮肤的血液循环和代谢，使得角质层细胞的代谢紊乱，过度堆积。正常情况下，角质层细胞会定期更新脱落，但在压迫和摩擦的作用下，这个更新过程被打乱，角质层不断堆积，就形成了鸡眼的核心部分，也就是我们看到的坚硬的角质栓。
预防与早期发现要点
选择合适鞋子： 购买鞋子时，要选择尺码合适、鞋底柔软舒适的鞋子。一般建议鞋内至少有0.5 - 1厘米的空间，让脚部有足够的活动空间，减少摩擦和压迫。比如，每天穿鞋子的时间最好不要超过8小时，长时间行走后要及时更换鞋子，给脚部放松。早期发现处理： 如果发现脚部某一部位有轻微的增厚或者按压时有疼痛，就要警惕鸡眼的形成。可以先用温水泡脚，软化角质层，然后用浮石轻轻打磨增厚的部位，但要注意力度，避免损伤皮肤。如果情况没有缓解或者加重，应及时就医，医生可能会采用鸡眼膏等药物进行治疗，或者采取冷冻、激光等方法去除鸡眼。