突然感觉嗓子超级疼吞咽也疼，可能是由多种原因引起的，比如急性扁桃体炎，这种情况一般在感染后的1-3天内症状较为明显。
可能的病因分析
病毒感染： 像甲型流感病毒、乙型流感病毒等感染，可引发急性咽喉炎，导致嗓子剧烈疼痛且吞咽困难。通常病毒感染引起的嗓子疼可能会伴随全身症状，如发热，体温可能会达到38℃以上。细菌感染： 常见的是A组乙型溶血性链球菌感染，会造成急性化脓性扁桃体炎，此时扁桃体红肿，表面可能有脓性分泌物，嗓子疼痛十分显著，吞咽时疼痛加剧。
非药物缓解方法
多喝水： 每天至少饮用1500 - 2000毫升的水，保持咽喉部湿润，有助于减轻疼痛。可以喝一些温凉的白开水，也能适当喝些淡盐水，有一定消炎杀菌的作用，但注意不要喝太烫或太凉的水，以免刺激嗓子。保持室内空气湿润： 使用加湿器，使室内空气湿度保持在40% - 60%左右，避免空气过于干燥刺激嗓子。比如在卧室放置加湿器，夜间睡眠时也能使用，让咽喉在湿润的环境中，缓解疼痛不适。清淡饮食： 避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等。可以多吃一些清淡易消化的食物，像小米粥、软面条、蒸鸡蛋等，减少对嗓子的刺激。
就医相关建议
何时需要就医： 如果嗓子疼痛剧烈，影响吞咽甚至无法进食，或者伴有高热（体温超过39℃）、呼吸困难、嗓子有异物感等情况，应尽快就医。一般来说，当嗓子疼持续超过3天没有缓解，甚至加重时，也需要及时就诊。就医时的检查： 医生通常会进行体格检查，查看咽喉部的情况，可能还会进行血常规检查，通过白细胞、中性粒细胞等指标判断是病毒感染还是细菌感染，从而进行针对性的治疗。