甲减即甲状腺功能减低症，是因多种原因致使甲状腺素合成、分泌减少或组织利用障碍而引发的全身性低代谢综合征。
以下是关于甲减的详细阐述：
一、症状表现：
1.早期可有畏寒、便秘、女性月经增多、乏力、困倦等症状。
2.进展期会出现反应迟钝、表情淡漠、毛发脱落、声音嘶哑、厌食、体重增加及皮肤粗糙等表现。严重者甚至会出现黏液性水肿昏迷、肠梗阻、严重感染等情况，预后不佳。
二、病因：
1.有些是缺碘导致，如大脖子病，此时需增加碘的摄入，可选择加碘盐、紫菜、海带及海鲜等。
2.还有些情况可能与碘摄入过多有关，如常见的桥本甲状腺炎，这种情况下应低碘饮食。
三、饮食禁忌：
1.甲减患者要忌食高脂肪、高胆固醇食物，像油炸食品、动物肝脏、肥肉等。
2.宜多吃富含纤维的食物，如各种杂粮和新鲜蔬菜水果等。
四、其他注意事项：
应避免过度劳累，适量进行运动，这对提高自身免疫力有一定好处。若出现不良反应需及时就医并按医嘱治疗。
总之，对于甲减需要全面了解其症状、病因、饮食注意事项等，以便更好地进行防治和管理。